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De retour de la Vendée profonde après une bonne journée
sport. J'ai participé ce matin au Semi-Marathon de St Christophe du Ligneron.
Nous étions 900 participants, ce qui apparemment est un nouveau record. Rien à
voir avec les 24000 participants des "20 Km de Paris"! Mais
perso j'aime mieux : plus convivial, moins de bousculades et les douches sont
accessibles à la fin!
L'épreuve était qualificative pour les championnats de France. Il fallait faire
moins de 1h21. Je n'y suis pas encore, je termine 53ème en 1h23 et quelques
secondes au mental ! Contrairement à Paris, j’ai pu partir sur un bon
rythme (38’30 au passage des 10, 58’
au 15) mais je l’ai payé sur la
fin. Les 6 derniers kilomètres ont été un vrai calvaire.
Difficile de garder le rythme de 4' au kilomètre. Par chance j'avais un bon
groupe de coureurs que j'ai pu suivre jusqu'à la fin. Tout seul, il est
clair que je n'aurais jamais tenu le rythme. Encore une nouvelle expérience enrichissante
dans l’optique d’un triathlon longue distance l’année prochaine…
Quelques ampoules et un peu mal au cuisse ce soir mais quelle satisfaction…
Les résultats du 10km et les résultats du Semi sont disponibles sur ipitos.com
PS : Un grand bravo à Yann Raucheteau pour sa 2ème place sur le 10 Km !
Evénement incontournable
dans le monde
du triathlon, l'Ironman
d'Hawaii a eu lieu la semaine
dernière. Créée en 1977, elle est rapidement devenue la plus célèbre des courses
Ironman notamment grâce à des duels mythiques
dans les années
80 et 90.
3,8 km
de natation, 180 km
à vélo et un marathon pour finir...Le vainqueur cette année, Chris McCormack a
effectué le tout en 8h15. Un coup de chapeau pour le doyen de l’épreuve : 72
ans!
Superbe prestation
de Laurent Jalabert
qui termine dans les 100 premiers en moins de 9h20.
Je vous laisse regarder ce reportage de stade 2 qui, à défaut
de bien
présenter
notre sport, propose de bien belles images!
RDV dimanche matin à 10h vers la tour Eiffel.
Toutes les infos sont sur le site officiel des 20 Km de Paris
Objectif officiel : - de 1h30
Objectif officieux : - de 1h20
